New Step by Step Map For Здоров'я

New Step by Step Map For Здоров'я

Blog Article

По определению ВОЗ, «здоровьем является состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только

Де я можу знайти підтримку з питань психічного здоров'я?

Читати далі Взаємодія з тваринами — користь для ментального здоров’я

відчуваєте пригніченість, тривогу або постійне напруження

Види здоров 'я: фізичне, психічне, психологічне, моральне, соціальне. Основи здоров "я Під поняттям "здоров" я "багато людей мають на увазі лише перелік конкретних фізіологічних особливостей людини.

Всі комерційні рекламні матеріали позначені словами "Спецпроєкт" чи "Партнерський матеріал". Матеріали з позначкою "Експерт", "Позиція" відображають позицію авторів та героїв.

Звички, які завдають шкоди здоров’ю, життю людини або не відповідають культурним нормам суспільства, в якому живе людина – шкідливі. Найбільш шкідливими звичками, які можуть сформуватись у шкільному віці, є куріння та вживання алкоголю, наркотичних речовин. Саме ці звички згубно впливають на організм, який формується і ще не має належно рівня захисту від зовнішніх і внутрішніх несприятливих чинників, що часом призводять до незворотних процесів здоров’ї людини.

Значущі стосунки з близькими забезпечують click here нам підтримку, розуміння і відчуття приналежності, що збагачує наше життя.

помічаєте зміни у своєму сні (наприклад, спите менше або більше, ніж зазвичай) або харчових звичках

Фізичне здоров’я – це стан нашого організму, його здатність до виконання фізичних завдань та боротьби зі шкідливими факторами. Для того, щоб бути фізично здоровим, потрібно дотримуватися правильного харчування, регулярно займатися фізичною активністю та вести здоровий спосіб життя.

Відпочинок. Усвідомте, що відпочинок — така ж потреба людського організму, як харчування чи сон. Тому намагайтеся кожного дня виокремити час на відпочинок.

Все критерии нужно оценивать в динамике. Важным критерием оценки здоровья населения следует считать индекс здоровья, то есть долю не болевших на момент исследования (например, в течение года).

На тлі повномасштабної війни турбота про ментальне здоров’я може здатися менш важливою.

У часи випробувань важливо не залишатися наодинці. До фахівців з ментального здоров’я можна звертатися не лише, коли почуваєтесь погано.